Hadas, Tigres y Lirios Negros

Amados lectores, amigos y familia, recordemos que debemos cuidar nuestros riñoncitos para tener una vida larga y sana. La salud es el tesoro más grande en la vida, podemos estar sin ni un cinco, podemos estar solos en la vida sin nadie que nos apoye pero sin salud no podemos estar. No nos excedamos en alimentos con mucha sal, condimentos, sabores y colores artificiales, el exceso del alcohol, el tabaco, etc. nos van deteriorando los riñones.  Este mes, el 30, se cumplirán dos años del trasplante de riñón para mi hermana Miriam, ella volvió a florecer como una plantita y yo me encuentro muy bien con un solo riñón. No debo comer mucha carne y trato de llevar una dieta baja en proteínas, poca sal, etc.  Mi hermana está ya terminando la carrera en la universidad y todo eso me pone muy feliz por ella, ya que está saliendo adelante y lo mejor de todo es que tiene calidad de vida Lo que me pone triste es ver cómo la insuficiencia renal crónica va afectando a cada vez m...

Amigos ahora es el día Mundial del Riñón. Recueden, cuidemos nuestros buenos amigos riñones, cuidemos nuestro corazón. No consumamos mucha sal, tomemos 8 vasos de agua al día, revisemonos con el médico, un examen general de orina puede marcar la diferencia, revisar si salen proteínas o sangre oculta en orina. Revisemos nuestros niveles de creatinina. Después es demasiado tarde.

Amigos, ahora es un día muy importante, es la celebración del día del cuidado del Riñon. Recuerden que nuestro riñoncitos necesitan nuestro cariño y buenos cuidos, un examencito de creatinina y un "general" de orina puede marcar la diferencia en tu vida, vamos! Quitale el amor a unos pesos y hacetelo en un laboratorio, decile a tu médico que queres saber cómo están tus riñones. Tomen agua, no tomen tanto guaro, fumen moderado, y si pueden pues mejor dejen esos vicios que lo van jodiendo a uno con el tiempo. No se auto mediquen, cuidado con las infecciones de riñon y si hay problemas de diabetes en vos o en algún familiar pongan el cuidado renal en manos de un buen médico, un adecuado cuido puede evitarte tristeza en el futuro. Mi hermana, Miriam, es paciente de Insuficiencia Renal Crónica, ella antes de ser diagnosticada con esa enfermedad era estudiante de medicina, llena de vida, fuerte, valiente e invencible. Y ahora, con sus ojitos tristes, dice “Si tan solo me hubiera ...